Tiedotteet


Etusivu / Ranua-info / Tiedotteet / 100 -vuotias Ranua liikuttaa kesän - Joko sinä tartut yksin tai ryhmissä omaan liikkumiseesi?

100 -vuotias Ranua liikuttaa kesän - Joko sinä tartut yksin tai ryhmissä omaan liikkumiseesi?

16.5.2018 14:00

11.6. alkaen säännölliset eri kohderyhmien jumpparyhmät maanantaisin. Luvassa kokonaisvaltaista liikuntaa omalla keholla suoritteita, lihas, kestävyys ja paikkana urheilukenttä. 13.6. alkaen keskiviikkoisin myös urheilukentällä kehonhuoltoa, varapaikkana Peura. 15.6. alkaen myös perjantaisin klo 6.15 aamujumppa urheilukentällä. Lisäksi 100 -vuotias Ranua liikuttaa laitoksissa ja erityisryhmissä.

Ryhmien lisäksi koko kesän ajan on mahdollista saada maksutonta yksilöllistä ohjausta, kohdennettuna heihin joilla liikunnan aloittaminen on haasteellinen. 29.5. - 1.6. saamme jumpparyhmistä jo maistiaisa, mutta 11.6. alkaen kokoonnutaan säännöllisesti Hillamarkkinoille asti. Hillamarkkinoilla 100 -vuotias Ranua mittauttaa jälleen InBody -laitteistolla kehonkoostumista. Hankkeen työntekijänä puurtaa kesän, 22.5. alkaen, fysioterapia -opiskelija Essi Taivalkoski. Ohjelmat tarkentuu töiden aloituksen jälkeen.

Tule liikkumaan yhdessä tai yksin!

100 -vuotias Ranua liikkuu, vapaa-aikatoimi